موضوع: المحافظة على بشرة جميلة ونضرة السبت يونيو 18, 2011 12:01 am
1_المواظبة على شرب من 6الى 8 اكواب من الماء 2_ان يكون الغذاء يحتوى على جميع العناصر الغذائية المفيدة للبشرة 3_الاهتمام بعمل تنظيف البشرة عن طريق حمامات البخار وعمل المسكات المفيدة للبشرة 4_النوم هام جداا لنضارة البشرة وتجنب الشر لانة يضر ويؤثر على البشرة 5_وتجنب الاجهاد البدنى والنفسى لانة اة تاثير كبير على صحة ونضارة البشرة
الإثنين يونيو 04, 2012 9:47 am من طرف 
